Über Vāpa Yoga mit Niels Gödecke

Ich habe eine persönliche Motivation Vāpa Yoga zu unterrichten, die sich Stück für Stück durch meine Lebensgeschichte entwickelt hat. Ich bin als erster Sohn einer Yogalehrerin aufgewachsen und erlebte die erste Yogaerfahrung im Bauch meiner Mutter, weil sie Yoga in der Schwangerschaft mit mir praktiziert hat. Durch diesen nahen Kontakt zum Yoga habe ich früh erleben können, dass Yoga das eigene Leben bereichern kann und eine wertvolle Ressource ist, auf die ich Anfang zwanzig aktiv zugegriffen habe, aber dazu später mehr. Ich hatte eine unglaublich stressige Schulzeit. Schon in der Grundschule bis zur neunten Klasse war Schule vor allem Pflicht und Stress für mich. Das hat dazu geführt, dass ich keine berauschenden Leistungen erbringen konnte, was mich von der siebten bis zur zehnten Klasse auf eine Hauptschule gebracht hat. Dort habe ich meinen Realschulabschluss gemacht, anschließend den erweiterten Realschulabschluss nachgeholt, sodass ich dann sogar noch Abitur machen konnte. Nach dem Abitur wusste ich zunächst nicht, was ich machen soll und wie es für mich weitergeht. Ich musste damals noch Zivildienst leisten, den ich in der Lebenshilfe Braunschweig, Dank meiner Tante, absolvieren konnte. Auch das war eine prägende Zeit für mich, in der ich die Möglichkeit hatte mit geistig und psychisch beeinträchtigten Menschen zusammenzuarbeiten und sie zu begleiten. In dieser Zeit entwickelte ich das Interesse an Psychologie und im Speziellen eine Faszination für Stress. Mir hat es in der „Lebenshilfe“ so gut gefallen, dass ich ein freiwilliges soziales Jahr anschloss, in dem ich meinen neu gewonnen Interessen folgenden konnte. Parallel zur Arbeit in der Lebenshilfe habe ich ein Studium in Betriebswirtschaft und Psychologie begonnen, um mein Interesse weiter zu vertiefen. Nach einem Jahr Studium habe ich mich mit der Arbeit meiner Mutter beschäftigt, die gerade dabei war ihre erste Yogalehrausbildung über den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) anzubieten. Nachdem ich mir die Inhalte angesehen habe, ging es sehr schnell und ich habe selbst meine Matte in der Yogaschule SOLIS ausgerollt und war entschlossen an der Yogalehrausbildung teilzunehmen, was ich dann mit 23 Jahren auch tat. Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass meine Mutter den Berufsverband kontaktiert hat, um zu fragen, ob ich mit frischen 23 Jahren teilnehmen darf. Eine Zulassungsvoraussetzung war das Alter von 24 Jahren. Der Verband gab das Ja, sagte aber, dass sie es sich nicht vorstellen konnten, dass ich die viereinhalbjährige Ausbildung durchhalten würde. Ich habe nicht nur die Ausbildung beendet, sondern parallel dazu auch mein Bachelorstudium erfolgreich abgeschlossen, worauf anschließend ein Masterstudium in Prävention und Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Stressmanagement und Sportpsychologie folgte. Diesen Master habe ich mir ausgesucht, weil ich mein Wissen zu Stress und den Umgang damit noch weiter vertiefen wollte. Nach Abschluss meiner Studiengänge und Yogalehrausbildungen konnte ich viel Zeit in die Yogaschule SOLIS investieren und unterstützte meine Mutter 10 Jahre lang dabei, ihr Lebenswerk auszubauen. 2020 verstarb mein Vater im Alter von 64 Jahren, was ich als zu früh empfand und seinem Lebensstil zuschrieb. Mein Vater hatte eine schwere Kindheit und Jugend, geriet auf die schiefe Bahn, war eine Zeit im Gefängnis, entwickelte Alkoholprobleme und isolierte sich von der Außenwelt. Sein Alltag bestand irgendwann nur noch aus Fernsehen, Runden mit dem Hund, rauchen und Kaffee trinken. Ich vermute, dass er seine Vergangenheit nie überwinden konnte und von ihr bis zum Ende beherrschet wurde. Er hat es nicht geschafft aus seiner Komfortzone zu treten, seinen Lebensstil zu verändern oder etwas für sich zu tun. Mein Vater führte ein trauriges Leben, was mich sehr geprägt hat, weil ich schon früh wusste, dass ich so ein Leben nicht führen möchte. Mein Vater lag im Sterben und es rollte ein weiteres einschneidendes Ereignis auf mich und viele andere Menschen zu. Die Coronapandemie war für mich rückblickend ein starker Stressfaktor und Lernfeld. Für mich war nicht das Virus bedrohlich oder die Angst um geliebte Mitmenschen, es waren die Coronamaßnahmen, mit denen ich zu kämpfen hatte. Die Maßnahmen haben dazu geführt, dass wir unsere Yogaschule zweimal schließen, Plätze begrenzen, Menschen ausschließen und Impfpässe kontrollieren mussten. Ich merkte, dass es ein hohes Maß an Stress war, weil die finanzielle Existenz einer ganzen Familie an der Yogaschule hing und die Maßnahmen gegen meine Überzeugungen und Werte waren. Ich tat trotzdem alles dafür die Existenz der Yogaschule zu sichern. Gegen die eigenen Überzeugungen und Werte zu handeln ist häufig keine gute Idee, was mir mein Körper mit immer deutlicheren Symptomen zeigte. Irgendwann konnte ich einfach nicht mehr so weitermachen, wollte nicht mehr unterrichten und brauchte eine Pause. Ich brauchte eine Veränderung. Ich sehnte mich nach mehr Natur, Ruhe und der Möglichkeit eigene Nahrungsmittel anzubauen. Zu diesem Zeitpunkt war unser Sohn Ido Malu ca. 6 Monate auf der Welt. Als frisch gebackene Eltern haben meine Partnerin Kathrin (Yogadoula und Gründerin von Vulvida in Greifswald) und ich uns die Frage gestellt, was wir für unseren Sohn möchten und wie er aufwachsen soll. Schnell war uns klar, dass wir uns auch für unseren Sohn wünschen, wonach ich mich sehnte: Natur, Ruhe, eigene Nahrungsmittel, Tiere, Platz. So kam es, dass wir uns entschlossen haben unseren Geburtsort Braunschweig zu verlassen und ins schöne Süderholz nach Mecklenburg-Vorpommern zu ziehen. Hier zogen wir auf einen sanierungsbedürftigen, ehemaligen Bauernhof, den wir als Großfamilienprojekt mit meiner Mutter, ihrem Mann und meinem Bruder bereits einige Jahren zuvor gekauft hatten. Im neuen Zuhause angekommen genießen wir nun all das, was wir uns in Braunschweig ersehnt haben und freuen uns jeden Tag, wie unser Sohn aufwachsen kann. Dieser Wohnortswechsel hat eine berufliche Neuorientierung notwendig gemacht und den finalen Anstoß für Vāpa Yoga gegeben. Wie Du gelesen hast sind die Wurzeln von Vāpa Yoga meine persönlichen Erfahrungen, Interesse und Qualifikationen rund um Yoga, Stress und einen gesundheitsförderliche Lebensstile.